• ok
О центре
Новости
Коллегам
...
8 (3452) 56-17-56
Оставить отзыв
Версия для слабовидящих
Услуги
  • Диагностика
    • УЗИ
      • УЗИ Брюшной полости
      • УЗИ желудка и кишечника
      • УЗИ желчного пузыря
      • УЗИ молочных желез
      • УЗИ органов малого таза
      • УЗИ печени
      • УЗИ почек и надпочечников
      • УЗИ предстательной железы
      • УЗИ сосудов головного мозга
      • УЗИ щитовидной железы
    • Анализы
    • ЭКГ
  • Медицинские услуги
    • Аллергология
      • Аллергия на животных
      • Аллергия на пыльцу сорных трав
      • Аллергопробы
      • Аллергочип ALEX2
      • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
      • Анализы на аллергены
      • Детский аллерголог
      • Иммунограмма
      • Лечение лекарственной аллергии
      • Лечение методом АСИТ
      • Лечение токсидермии
      • Профилактика аллергии
      • Спирография (ФВД)
      • Фадиатоп
    • Гастроэнтерология
      • Лечение гастрита
      • Лечение панкреатита у мужчин и женщин
      • Лечение холецистита
      • Лечение язвы желудка
      • Синдром раздраженного кишечника
    • Гинекология
    • Дерматология
      • Криодеструкция
      • Радиоволновое удаление (Сургитрон, Атмос)
      • Удаление механическое
    • Неврология
    • Оториноларингология
      • Радиоволновое лечение храпа
    • Педиатрия
    • Лечебные услуги
    • Массаж медицинский
    • Нутрициология
    • Пульмонология
    • Терапия
    • Эндокринология
Цены
  • cheсk up программы
  • Анализы
    • Популярные анализы
    • Анализы крови
    • Исследования мочи
    • Генетические исследования
    • Исследования кала
    • Цитологические исследования
    • Биохимические исследования (Биохимия)
    • Специфические белки
    • Липиды и липопротеины
    • Витамины, жирные кислоты
    • Электролиты и неорганические вещества
    • Токсоплазмоз
    • Гормональные исследования
    • Онкомаркеры
    • Маркеры аутоимунных заболеваний
    • Краснуха
    • Цитомегаловирусная инфекция
    • Герпетическая инфекция
    • Эпштейн-Барр вирус
    • Хламидийная инфекция
    • Микоплазменная инфекция
    • Вирусные респираторные инфекции
    • Кандидоз
    • Коклюш
    • Хеликобактериоз (Хеликобактер пилори)
    • Гельминтозы, лямблиоз
    • Легионеллез
    • Амебиаз
    • Аспергиллез
    • Бруцеллез
    • Боррелиоз (болезнь Лайма)
    • ВИЧ
    • Сифилис
    • Вирусные гепатиты
      • Гепатит А
      • Гепатит B
      • Гепатит С
      • Гепатит D
      • Гепатит Е
    • Микроскопические исследования
    • Исследование мокроты
    • Коагулограмма
    • Микробиология
  • Аллерголог
    • Лечение аллергии методом АСИТ
      • При аллергии на пыльцу деревьев (березы)
      • При аллергии на пыльцу злаков (трав)
      • При аллергии на клещей домашней пыли
      • Курс АСИТ под наблюдением врача
    • Анализы на аллергены
    • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
    • Спирография
    • Стоимость приёма аллерголога-иммунолога
    • Аллергопробы
    • Иммунограмма, Иммунологические исследования
    • Аллергокомплексы IgE, ИФА
    • Аллергокомплексы PROTIA
  • Гинеколог
  • Дерматолог
    • Удаление кожных образований (радиоволновым методом)
  • Невролог
  • Лечебные услуги
  • Оториноларинголог
  • ЭКГ
  • Эндокринолог
  • Массаж медицинский
  • УЗИ
  • Нутрициолог
  • Гастроэнтеролог
  • Медицинский психолог
  • Пульмонолог
  • Терапевт
  • Педиатр
  • Онколог
Врачи
Пациенту
Контакты
Расписание
Ещё
    Медицинский центр в Тюмени - Центр аллергии и астмы
    Запись онлайн
    Услуги
    • Диагностика
      • УЗИ
        • УЗИ Брюшной полости
        • УЗИ желудка и кишечника
        • УЗИ желчного пузыря
        • УЗИ молочных желез
        • УЗИ органов малого таза
        • УЗИ печени
        • УЗИ почек и надпочечников
        • УЗИ предстательной железы
        • УЗИ сосудов головного мозга
        • УЗИ щитовидной железы
      • Анализы
      • ЭКГ
    • Медицинские услуги
      • Аллергология
        • Аллергия на животных
        • Аллергия на пыльцу сорных трав
        • Аллергопробы
        • Аллергочип ALEX2
        • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
        • Анализы на аллергены
        • Детский аллерголог
        • Иммунограмма
        • Лечение лекарственной аллергии
        • Лечение методом АСИТ
        • Лечение токсидермии
        • Профилактика аллергии
        • Спирография (ФВД)
        • Фадиатоп
      • Гастроэнтерология
        • Лечение гастрита
        • Лечение панкреатита у мужчин и женщин
        • Лечение холецистита
        • Лечение язвы желудка
        • Синдром раздраженного кишечника
      • Гинекология
      • Дерматология
        • Криодеструкция
        • Радиоволновое удаление (Сургитрон, Атмос)
        • Удаление механическое
      • Неврология
      • Оториноларингология
        • Радиоволновое лечение храпа
      • Педиатрия
      • Лечебные услуги
      • Массаж медицинский
      • Нутрициология
      • Пульмонология
      • Терапия
      • Эндокринология
    Цены
    • cheсk up программы
    • Анализы
      • Популярные анализы
      • Анализы крови
      • Исследования мочи
      • Генетические исследования
      • Исследования кала
      • Цитологические исследования
      • Биохимические исследования (Биохимия)
      • Специфические белки
      • Липиды и липопротеины
      • Витамины, жирные кислоты
      • Электролиты и неорганические вещества
      • Токсоплазмоз
      • Гормональные исследования
      • Онкомаркеры
      • Маркеры аутоимунных заболеваний
      • Краснуха
      • Цитомегаловирусная инфекция
      • Герпетическая инфекция
      • Эпштейн-Барр вирус
      • Хламидийная инфекция
      • Микоплазменная инфекция
      • Вирусные респираторные инфекции
      • Кандидоз
      • Коклюш
      • Хеликобактериоз (Хеликобактер пилори)
      • Гельминтозы, лямблиоз
      • Легионеллез
      • Амебиаз
      • Аспергиллез
      • Бруцеллез
      • Боррелиоз (болезнь Лайма)
      • ВИЧ
      • Сифилис
      • Вирусные гепатиты
        • Гепатит А
        • Гепатит B
        • Гепатит С
        • Гепатит D
        • Гепатит Е
      • Микроскопические исследования
      • Исследование мокроты
      • Коагулограмма
      • Микробиология
    • Аллерголог
      • Лечение аллергии методом АСИТ
        • При аллергии на пыльцу деревьев (березы)
        • При аллергии на пыльцу злаков (трав)
        • При аллергии на клещей домашней пыли
        • Курс АСИТ под наблюдением врача
      • Анализы на аллергены
      • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
      • Спирография
      • Стоимость приёма аллерголога-иммунолога
      • Аллергопробы
      • Иммунограмма, Иммунологические исследования
      • Аллергокомплексы IgE, ИФА
      • Аллергокомплексы PROTIA
    • Гинеколог
    • Дерматолог
      • Удаление кожных образований (радиоволновым методом)
    • Невролог
    • Лечебные услуги
    • Оториноларинголог
    • ЭКГ
    • Эндокринолог
    • Массаж медицинский
    • УЗИ
    • Нутрициолог
    • Гастроэнтеролог
    • Медицинский психолог
    • Пульмонолог
    • Терапевт
    • Педиатр
    • Онколог
    Врачи
    Пациенту
    Контакты
    Расписание
    Ещё
      Медицинский центр в Тюмени - Центр аллергии и астмы
      Услуги
      • Диагностика
        • УЗИ
          • УЗИ Брюшной полости
          • УЗИ желудка и кишечника
          • УЗИ желчного пузыря
          • УЗИ молочных желез
          • УЗИ органов малого таза
          • УЗИ печени
          • УЗИ почек и надпочечников
          • УЗИ предстательной железы
          • УЗИ сосудов головного мозга
          • УЗИ щитовидной железы
        • Анализы
        • ЭКГ
      • Медицинские услуги
        • Аллергология
          • Аллергия на животных
          • Аллергия на пыльцу сорных трав
          • Аллергопробы
          • Аллергочип ALEX2
          • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
          • Анализы на аллергены
          • Детский аллерголог
          • Иммунограмма
          • Лечение лекарственной аллергии
          • Лечение методом АСИТ
          • Лечение токсидермии
          • Профилактика аллергии
          • Спирография (ФВД)
          • Фадиатоп
        • Гастроэнтерология
          • Лечение гастрита
          • Лечение панкреатита у мужчин и женщин
          • Лечение холецистита
          • Лечение язвы желудка
          • Синдром раздраженного кишечника
        • Гинекология
        • Дерматология
          • Криодеструкция
          • Радиоволновое удаление (Сургитрон, Атмос)
          • Удаление механическое
        • Неврология
        • Оториноларингология
          • Радиоволновое лечение храпа
        • Педиатрия
        • Лечебные услуги
        • Массаж медицинский
        • Нутрициология
        • Пульмонология
        • Терапия
        • Эндокринология
      Цены
      • cheсk up программы
      • Анализы
        • Популярные анализы
        • Анализы крови
        • Исследования мочи
        • Генетические исследования
        • Исследования кала
        • Цитологические исследования
        • Биохимические исследования (Биохимия)
        • Специфические белки
        • Липиды и липопротеины
        • Витамины, жирные кислоты
        • Электролиты и неорганические вещества
        • Токсоплазмоз
        • Гормональные исследования
        • Онкомаркеры
        • Маркеры аутоимунных заболеваний
        • Краснуха
        • Цитомегаловирусная инфекция
        • Герпетическая инфекция
        • Эпштейн-Барр вирус
        • Хламидийная инфекция
        • Микоплазменная инфекция
        • Вирусные респираторные инфекции
        • Кандидоз
        • Коклюш
        • Хеликобактериоз (Хеликобактер пилори)
        • Гельминтозы, лямблиоз
        • Легионеллез
        • Амебиаз
        • Аспергиллез
        • Бруцеллез
        • Боррелиоз (болезнь Лайма)
        • ВИЧ
        • Сифилис
        • Вирусные гепатиты
          • Гепатит А
          • Гепатит B
          • Гепатит С
          • Гепатит D
          • Гепатит Е
        • Микроскопические исследования
        • Исследование мокроты
        • Коагулограмма
        • Микробиология
      • Аллерголог
        • Лечение аллергии методом АСИТ
          • При аллергии на пыльцу деревьев (березы)
          • При аллергии на пыльцу злаков (трав)
          • При аллергии на клещей домашней пыли
          • Курс АСИТ под наблюдением врача
        • Анализы на аллергены
        • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
        • Спирография
        • Стоимость приёма аллерголога-иммунолога
        • Аллергопробы
        • Иммунограмма, Иммунологические исследования
        • Аллергокомплексы IgE, ИФА
        • Аллергокомплексы PROTIA
      • Гинеколог
      • Дерматолог
        • Удаление кожных образований (радиоволновым методом)
      • Невролог
      • Лечебные услуги
      • Оториноларинголог
      • ЭКГ
      • Эндокринолог
      • Массаж медицинский
      • УЗИ
      • Нутрициолог
      • Гастроэнтеролог
      • Медицинский психолог
      • Пульмонолог
      • Терапевт
      • Педиатр
      • Онколог
      Врачи
      Пациенту
      Контакты
      Расписание
      Ещё
        Медицинский центр в Тюмени - Центр аллергии и астмы
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Диагностика
            • Назад
            • Диагностика
            • УЗИ
              • Назад
              • УЗИ
              • УЗИ Брюшной полости
              • УЗИ желудка и кишечника
              • УЗИ желчного пузыря
              • УЗИ молочных желез
              • УЗИ органов малого таза
              • УЗИ печени
              • УЗИ почек и надпочечников
              • УЗИ предстательной железы
              • УЗИ сосудов головного мозга
              • УЗИ щитовидной железы
            • Анализы
            • ЭКГ
          • Медицинские услуги
            • Назад
            • Медицинские услуги
            • Аллергология
              • Назад
              • Аллергология
              • Аллергия на животных
              • Аллергия на пыльцу сорных трав
              • Аллергопробы
              • Аллергочип ALEX2
              • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
              • Анализы на аллергены
              • Детский аллерголог
              • Иммунограмма
              • Лечение лекарственной аллергии
              • Лечение методом АСИТ
              • Лечение токсидермии
              • Профилактика аллергии
              • Спирография (ФВД)
              • Фадиатоп
            • Гастроэнтерология
              • Назад
              • Гастроэнтерология
              • Лечение гастрита
              • Лечение панкреатита у мужчин и женщин
              • Лечение холецистита
              • Лечение язвы желудка
              • Синдром раздраженного кишечника
            • Гинекология
            • Дерматология
              • Назад
              • Дерматология
              • Криодеструкция
              • Радиоволновое удаление (Сургитрон, Атмос)
              • Удаление механическое
            • Неврология
            • Оториноларингология
              • Назад
              • Оториноларингология
              • Радиоволновое лечение храпа
            • Педиатрия
            • Лечебные услуги
            • Массаж медицинский
            • Нутрициология
            • Пульмонология
            • Терапия
            • Эндокринология
        • Цены
          • Назад
          • Цены
          • cheсk up программы
          • Анализы
            • Назад
            • Анализы
            • Популярные анализы
            • Анализы крови
            • Исследования мочи
            • Генетические исследования
            • Исследования кала
            • Цитологические исследования
            • Биохимические исследования (Биохимия)
            • Специфические белки
            • Липиды и липопротеины
            • Витамины, жирные кислоты
            • Электролиты и неорганические вещества
            • Токсоплазмоз
            • Гормональные исследования
            • Онкомаркеры
            • Маркеры аутоимунных заболеваний
            • Краснуха
            • Цитомегаловирусная инфекция
            • Герпетическая инфекция
            • Эпштейн-Барр вирус
            • Хламидийная инфекция
            • Микоплазменная инфекция
            • Вирусные респираторные инфекции
            • Кандидоз
            • Коклюш
            • Хеликобактериоз (Хеликобактер пилори)
            • Гельминтозы, лямблиоз
            • Легионеллез
            • Амебиаз
            • Аспергиллез
            • Бруцеллез
            • Боррелиоз (болезнь Лайма)
            • ВИЧ
            • Сифилис
            • Вирусные гепатиты
              • Назад
              • Вирусные гепатиты
              • Гепатит А
              • Гепатит B
              • Гепатит С
              • Гепатит D
              • Гепатит Е
            • Микроскопические исследования
            • Исследование мокроты
            • Коагулограмма
            • Микробиология
          • Аллерголог
            • Назад
            • Аллерголог
            • Лечение аллергии методом АСИТ
              • Назад
              • Лечение аллергии методом АСИТ
              • При аллергии на пыльцу деревьев (березы)
              • При аллергии на пыльцу злаков (трав)
              • При аллергии на клещей домашней пыли
              • Курс АСИТ под наблюдением врача
            • Анализы на аллергены
            • Аллергочип ISAC ImmunoCAP
            • Спирография
            • Стоимость приёма аллерголога-иммунолога
            • Аллергопробы
            • Иммунограмма, Иммунологические исследования
            • Аллергокомплексы IgE, ИФА
            • Аллергокомплексы PROTIA
          • Гинеколог
          • Дерматолог
            • Назад
            • Дерматолог
            • Удаление кожных образований (радиоволновым методом)
          • Невролог
          • Лечебные услуги
          • Оториноларинголог
          • ЭКГ
          • Эндокринолог
          • Массаж медицинский
          • УЗИ
          • Нутрициолог
          • Гастроэнтеролог
          • Медицинский психолог
          • Пульмонолог
          • Терапевт
          • Педиатр
          • Онколог
        • Врачи
        • Пациенту
        • Контакты
        • Расписание
        • Главная
        • Пациенту
        • Статьи по разделам
        • Статьи
        • Иммунитет

        Что мы знаем о своем иммунитете?

        Слова «иммунитет», «иммунная система», «иммуннаянедостаточность» у всех на слуху и на языке. Да и то, что здоровье более чем на 50% определяется образом жизни – неновость. А как отражается привычный образ жизни на состояниииммунитета? И главное – в какую сторону необходимо менятьсвои привычки, чтобы поддержать иммунную систему?

        Ответы на эти вопросы можно обнаружить, внимательно читая вышедшуюнедавно книгу американского нейрофизиолога, психотерапевта Давида Серван-Шрейбера «Антирак: новый образ жизни». Автор является врачом, постояннымобозревателем журнала «Psychologies» и популяризатором науки. Но в этом нет ничего необычного. Смело то, что книгу решился написать пациентнейроонкологов, переживший опухоль мозга и ее рецидив! Это обстоятельство, стиль изложения материала, сочетающий научную доказательность и эмоциональную вовлеченность, вызывает доверие у меня, как врача, и желаниевоплотить некоторые идеи в свою повседневность - как у читателя.

        Очень рекомендую эту книгу. А вот некоторые сведения из нее в виде таблиц«хорошо-плохо». Читайте и начинайте делать для собственного иммунитета то, что будет ХОРОШО!

        Желаю здоровья всей вашей семье,

        Юлия Артуровна Яснова, заведующая отделением аллергологии Центра«Парацельс» 

        P.S. Загляните еще в раздел о питании

        Что угнетает и что стимулирует иммунные клетки

        угнетает стимулирует
        Традиционное западное питание(способствует воспалениям) Средиземноморская, индийская, азиатская кухня(противовоспалительная)
        Постоянный гнев, состояниедепрессии Спокойствие, радость, смех, безмятежность
        Социальная изоляция Поддержка семьи и друзей
        Отрицание истинного «Я» Принятие себя, своих ценностей и своей личной истории
        Малоподвижный образ жизниактивность (менее 20 минутфизической активности в день) Регулярная физическая активность: 50-минутная прогулка 3 раза в неделю(или 30 минут 6 раз в неделю)
        Сигаретный дым, атмосферныезагрязнения, токсичные веществачистящих бытовых средств, домашняяпыль Чистая среда обитания

        Наиболее и наименее загрязненные пестицидами фрукты и овощи

        Наиболее загрязненные
        (предпочитайте биопродукцию)
        Наименее загрязненные
        (методы выращивания не так важны)
        Яблоки, груши, персики, нектарины, клубника, вишня, малина, виноград Бананы, апельсины, мандарины, ананасы, грейпфруты, дыни, арбузы, сливы, киви, черника, брусника, голубика, манго, папайя
        Сельдерей, перец, зеленые бобы, картофель, шпинат, салат-латук, огурцы, кабачки, тыква Брокколи, цветная капуста, кочаннаякапуста, грибы, спаржа, помидоры, лук, баклажаны, горох, редис, авокадо

        Вернуться к списку
        Мы в соцсетях
        • ok
        Компания
        Врачи
        Филиалы
        Цены
        Новости
        Медицинские услуги
        Диагностика
        Медицинские услуги
        Пациенту
        Адреса ЦЕНТР АЛЛЕРГИИ И АСТМЫ "ПАРАЦЕЛЬС"
        625000 г. Тюмень ул.Герцена, 60/1 , 1 этаж
        ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР 625048 г. Тюмень ул. Фабричная 7/1, 1 этаж
        Контакты
        +7 (3452) 56-17-56
        Задать вопрос
        analiz@paracels.net
        Фотографии и видео размещены с письменного согласия субъектов персональных данных в соответствии со ст.10.1 ФЗ №152-ФЗ "О персональных данных".

        © 2025 Все права защищены.
        Лицензии
        Надзорные органы
        Политика конфиденциальности
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
        Оставьте отзыв
        главному врачу
        Онлайн запись
        Не нашли ответа?

        Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта

        Я согласен