Ингредиенты: любые разрешенные вашей диетой овощи (картофель, морковь, капусты на выбор, лук, свекла, кабачок, сельдерей, сладкий перец и даже томат), можно добавить бобовые – при переносимости (чечевица, булгур, горошек) или рис/перловку.
Бонусы: можно готовить на воде либо с добавлением мяса; супер-просто и быстро! Не содержит жиров! Думаю, что для приготовления подойдет и микроволновка, хотя сама не пробовала.
Технология: все овощи помыть, порезать, заложить в ВАШУ МУЛЬТИВАРКУ, добавить воду и выставить режим «суп».
Анна Николаевна